Pečující hatha jóga pro těhotné – klub Slunečnice

Holistická hatha vychází z Indických kořenů z úpatí Himalájí, patří tedy k tradičním indickým technikám pro zdraví.

V těhotenství dochází k velkým fyzickým, ale i hormonálním změnám v těle a proto se můžou budoucí maminky potýkat s bolestmi zad, nevolností, ale i smutkem a duševní přecitlivělostí. Holistický přístup hatha jógy přináší pozitivní energii do našeho těla, jak fyziologického, ale i psychického a duševního. Jedná se o kombinaci klasické jógy se zaměřením na dýchání, koncentraci a relaxaci, stejně tak jako na příjemné uvolnění a protažení.

Přijďte se uvolnit, protáhnout a nasbírat pozitivní energii pro Vás i Vaše miminko ;o).

Kdy: Středa 18:00 – 19:00

Kde: Klub Slunečnice

Cena: 150 Kč lekce

Co s sebou: Nic, všechno máme 🙂